负面能量排除指南 Can Be Fun For Anyone

负面能量排除指南 Can Be Fun For Anyone

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清理负能量、加速显化、释放负面情绪，缓解焦虑、恐惧、情绪化....

能量转化： 学会将负能量转化为正能量是能量清洁的重要步骤。这包括改变对待问题的态度，从负面情绪中学会提取积极经验，以及通过艺术、运动等方式将负能量转变为创造力和动力。通过积极的转变，我们可以更积极地应对生活中的挑战。

最后一个训练，就是去培养阅读的习惯，多去摄入更复杂、更系统化的信息，并动脑去思考。前面讲过，控制情绪需要强化我们的前额叶功能。

就像鼓一樣，如果你沒有沙鈴，也可以將一些硬幣或小石頭放入空的塑膠瓶中，然後以你覺得合適的方式去搖晃它。在執行此操作時在你所在的空間中四處移動，會更有效果。

聲音可以用很多東西來創造，包括你的雙手。尤其與歡樂歌曲或吹口哨相結合，效果更佳。一邊拍手一邊在你的空間裡走來走去，你也可以加入跳躍的元素。這些都會提高我們的振動並讓負能量消退，讓你可以自由地再次體驗平靜喜悅。

原版圣多纳释放法为英语引导，有些个案反馈听不习惯英语引导，无法完全投入。我录了一个中文引导，大家直接按照视频中引导做就好。我们自己永远是自己最好的疗愈者。祝福大家。

如果你无意间发现此视频，所浪费的光阴将会恢复，奇迹将开始为你发生，请三连确认接受好运。【地藏王菩萨灭定业真言】

对有些吃货来说，没有什么是美食无法解决的，如果不行，那就吃上两顿，吃货遇到不开心时可以把美食忘掉。

那么，如何强化它呢？大脑是严格遵守“用进废退”原则的。你用得越多的部分，神经元的链接就会越密集、越丰富，从而整体上变得越发达。在日常生活中，最简单有效的前额叶训练方式就是阅读和 思考。

『五音疗疾』土音入脾，安稳身心，缓解焦虑，改善食欲，平和气血，助益睡眠，湿重虚胖，面焦唇白，失眠，暴饮暴食或茶饭不思等可多听用《归来》吴苏芯

在这两种情况里，外部事件没有任何变化，变化的是我们的信念，感受却全然不同了。所以外部事件本身并不是最重要的，脑中的信念如何解读它，才是我们要关注的重点。

当你养成了一个好的习惯，拥有一个清洁的空间，你生命的质量，也会不断的提高。返回搜狐，查看更多

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你也可以陈述自己的意图，释放这些负面的事项。比如说：“我在释放自己的恐惧、嫉妒和负能量。”或者说：“我放逐生活中所有负能量。”